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Maryuri Camargo
27 may 20214 Min. de lectura
¿Sabías que el insomnio podría afectar tu proceso de dieta?
Las personas que duermen poco tienden a subir de peso, perder músculo y aumentar la grasa. Analizamos como el sueño influye en la dieta
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Maryuri Camargo
19 may 20214 Min. de lectura
El secreto para adelgazar con éxito: La transformación personal
Es común escuchar a personas hablar sobre su deseo de perder peso de la forma más rápida posible y el hecho de fijar su objetivo a un número
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Francis Irazabal
28 dic 20203 Min. de lectura
¿Son las medidas más importantes que el peso?
Una de las principales cosas a la que más atención le prestamos es a nuestro peso. ¿Pero es realmente tan importante?
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