1- "Tengo el poder de mejorar mi vida", puedes conseguir tu objetivo, puedes cambiar tus hábitos, puedes cuidar tu salud física y mental. ¡Claro que si!
2- "Merezco tener calidad de vida", Valgo lo suficiente para merecer salud y bienestar.
3- "Un paso a la vez", ten paciencia contigo, con tu proceso y evita compararte con relojes ajenos.
4- "Puedo con los obstáculos", a veces el mayor obstáculo es nuestra mente, la zona de confort, los hábitos llevan su tiempo. Verás que con trabajo, podrás lograrlo
5- "Si fuera fácil, todos lo harían" Créeme que si fuese tan sencillo, no existirían tantas personas trabajando en como mejorar su aspecto y relación con la comida. Es un proceso que lleva su tiempo, dedicación y esfuerzo.